หูอื้อคืออะไร

หูอื้อคือการรับรู้ของเสียงหรือเสียงในหู ปัญหาที่พบบ่อยหูอื้อส่งผลกระทบต่อคนประมาณ 15 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ หูอื้อไม่ได้เป็นอาการของตัวเอง แต่เป็นอาการของภาวะที่เป็นต้นเหตุเช่นการสูญเสียการได้ยินที่เกี่ยวข้องกับอายุการบาดเจ็บที่หูหรือความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต

แม้ว่าจะน่ารำคาญ แต่อาการหูอื้อมักไม่ได้เป็นสัญญาณของสิ่งที่ร้ายแรง แม้ว่าอาการจะแย่ลงตามอายุ แต่สำหรับหลาย ๆ คนอาการหูอื้อสามารถดีขึ้นได้ด้วยการรักษา การรักษาสาเหตุพื้นฐานที่ระบุบางครั้งช่วยได้ การรักษาอื่น ๆ จะลดหรือปกปิดเสียงทำให้หูอื้อน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด

อาการ

หูอื้อเกี่ยวข้องกับความรู้สึกของการได้ยินเสียงเมื่อไม่มีเสียงภายนอก อาการหูอื้ออาจรวมถึงเสียงผีในหูของคุณ:

  • แจ๋ว
  • การส่งข่าว
  • คำราม
  • คลิกที่
  • การเปล่งเสียงดังกล่าว
  • ฮัมเพลง

เสียงหลอนอาจแตกต่างกันไปในระดับเสียงตั้งแต่เสียงคำรามต่ำไปจนถึงเสียงแหลมสูงและคุณอาจได้ยินในหูข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง ในบางกรณีเสียงอาจดังมากจนอาจรบกวนสมาธิของคุณหรือได้ยินเสียงภายนอกได้ หูอื้ออาจมีอยู่ตลอดเวลาหรืออาจเป็น ๆ หาย ๆ

หูอื้อมีสองชนิด

  • หูอื้อส่วนตัว เป็นหูอื้อเท่านั้นที่คุณได้ยิน นี่คือหูอื้อประเภทที่พบบ่อยที่สุด อาจเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับหูในหูชั้นนอกชั้นกลางหรือหูชั้นใน นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับเส้นประสาทการได้ยิน (การได้ยิน) หรือส่วนของสมองที่แปลสัญญาณประสาทเป็นเสียง (ทางเดินการได้ยิน)
  • หูอื้อวัตถุประสงค์ เป็นหูอื้อที่แพทย์ของคุณสามารถได้ยินเมื่อเขาทำการตรวจ หูอื้อชนิดที่หายากนี้อาจเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดภาวะกระดูกหูชั้นกลางหรือการหดตัวของกล้ามเนื้อ

เมื่อไปพบแพทย์

หากคุณมีอาการหูอื้อที่รบกวนจิตใจคุณควรไปพบแพทย์

นัดพบแพทย์หาก:

  • คุณมีอาการหูอื้อหลังจากการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนเช่นเป็นหวัดและอาการหูอื้อของคุณไม่ดีขึ้นภายในหนึ่งสัปดาห์

พบแพทย์โดยเร็วที่สุดหาก:

  • คุณมีอาการหูอื้อที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันหรือไม่มีสาเหตุชัดเจน
  • คุณสูญเสียการได้ยินหรือเวียนศีรษะร่วมกับหูอื้อ

สาเหตุ

ภาวะสุขภาพหลายอย่างอาจทำให้หรือทำให้หูอื้อแย่ลง ในหลายกรณีไม่พบสาเหตุที่แท้จริง

สาเหตุที่พบบ่อยของหูอื้อคือเซลล์ขนในหูชั้นในถูกทำลาย เส้นขนเล็ก ๆ ที่บอบบางในหูชั้นในของคุณเคลื่อนไหวโดยสัมพันธ์กับความกดดันของคลื่นเสียง สิ่งนี้กระตุ้นให้เซลล์ปล่อยสัญญาณไฟฟ้าผ่านเส้นประสาทจากหู (เส้นประสาทหู) ไปยังสมองของคุณ สมองของคุณแปลสัญญาณเหล่านี้เป็นเสียง หากเส้นขนในหูชั้นในของคุณงอหรือหักอาจทำให้เกิดการกระตุ้นทางไฟฟ้าแบบสุ่ม“ รั่ว” ไปยังสมองของคุณทำให้หูอื้อได้

สาเหตุอื่น ๆ ของหูอื้อ ได้แก่ ปัญหาเกี่ยวกับหูอื่น ๆ ภาวะสุขภาพเรื้อรังและการบาดเจ็บหรือภาวะที่ส่งผลต่อเส้นประสาทในหูหรือศูนย์การได้ยินในสมองของคุณ

สาเหตุทั่วไปของหูอื้อ

ในหลาย ๆ คนหูอื้อเกิดจากหนึ่งในเงื่อนไขเหล่านี้:

  • การสูญเสียการได้ยินที่เกี่ยวข้องกับอายุ สำหรับหลาย ๆ คนการได้ยินจะแย่ลงตามอายุโดยปกติจะเริ่มประมาณอายุ 60 ปีการสูญเสียการได้ยินอาจทำให้หูอื้อ ศัพท์ทางการแพทย์สำหรับการสูญเสียการได้ยินประเภทนี้คือ presbycusis
  • สัมผัสกับเสียงดัง เสียงดังเช่นเสียงจากเครื่องจักรกลหนักเลื่อยโซ่ยนต์และอาวุธปืนเป็นสาเหตุของการสูญเสียการได้ยินที่เกี่ยวข้องกับเสียง อุปกรณ์ฟังเพลงแบบพกพาเช่นเครื่องเล่น MP3 หรือ iPod อาจทำให้สูญเสียการได้ยินที่เกี่ยวข้องกับเสียงรบกวนได้หากเล่นเสียงดังเป็นเวลานาน หูอื้อที่เกิดจากการสัมผัสในระยะสั้นเช่นการเข้าร่วมคอนเสิร์ตเสียงดังมักจะหายไป การเปิดรับเสียงดังทั้งในระยะสั้นและระยะยาวอาจทำให้เกิดความเสียหายถาวรได้
  • ขี้หูอุดตัน ขี้หูปกป้องช่องหูของคุณด้วยการดักจับสิ่งสกปรกและชะลอการเติบโตของแบคทีเรีย เมื่อขี้หูสะสมมากเกินไปจะล้างออกตามธรรมชาติยากเกินไปทำให้สูญเสียการได้ยินหรือระคายเคืองแก้วหูซึ่งอาจทำให้หูอื้อได้
  • การเปลี่ยนแปลงของกระดูกหู การแข็งของกระดูกในหูชั้นกลาง (otosclerosis) อาจส่งผลต่อการได้ยินของคุณและทำให้หูอื้อ ภาวะนี้ซึ่งเกิดจากการเจริญเติบโตของกระดูกที่ผิดปกติมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในครอบครัว

สาเหตุอื่นของหูอื้อ

สาเหตุบางประการของหูอื้อพบได้น้อย ได้แก่ :

  • โรคเมเนียร์ หูอื้ออาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ในระยะเริ่มต้นของโรคเมเนียร์ซึ่งเป็นความผิดปกติของหูชั้นในที่อาจเกิดจากความดันของเหลวในหูชั้นในผิดปกติ
  • ความผิดปกติของ TMJ ปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อชั่วคราวข้อต่อที่ศีรษะแต่ละข้างที่ด้านหน้าของหูซึ่งกระดูกขากรรไกรล่างของคุณมาบรรจบกับกะโหลกศีรษะอาจทำให้หูอื้อได้
  • บาดเจ็บที่ศีรษะหรือคอ การบาดเจ็บที่ศีรษะหรือคออาจส่งผลต่อหูชั้นในเส้นประสาทการได้ยินหรือการทำงานของสมองที่เชื่อมโยงกับการได้ยิน การบาดเจ็บดังกล่าวโดยทั่วไปทำให้หูอื้อเพียงข้างเดียว
  • Acoustic neuroma เนื้องอกที่ไม่เป็นมะเร็ง (อ่อนโยน) นี้พัฒนาบนเส้นประสาทสมองที่ไหลจากสมองไปยังหูชั้นในและควบคุมการทรงตัวและการได้ยิน เรียกอีกอย่างว่า vestibular schwannoma ภาวะนี้มักทำให้เกิดหูอื้อในหูเพียงข้างเดียว
  • ความผิดปกติของท่อยูสเตเชียน ในสภาพนี้ท่อในหูของคุณที่เชื่อมต่อหูชั้นกลางกับคอส่วนบนของคุณจะยังคงขยายอยู่ตลอดเวลาซึ่งจะทำให้หูของคุณเต็ม การสูญเสียน้ำหนักจำนวนมากการตั้งครรภ์และการฉายรังสีบางครั้งอาจทำให้เกิดความผิดปกติประเภทนี้ได้
  • กล้ามเนื้อกระตุกในหูชั้นใน กล้ามเนื้อในหูชั้นในอาจตึงขึ้น (กล้ามเนื้อกระตุก) ซึ่งอาจส่งผลให้หูอื้อสูญเสียการได้ยินและรู้สึกแน่นในหู บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลที่อธิบายได้ แต่อาจเกิดจากโรคทางระบบประสาทรวมถึงโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม

ความผิดปกติของเส้นเลือดที่เชื่อมโยงกับหูอื้อ

ในบางกรณีหูอื้อเกิดจากความผิดปกติของหลอดเลือด หูอื้อประเภทนี้เรียกว่าหูอื้อแบบพัลซิ่ง สาเหตุ ได้แก่ :

  • หลอดเลือด ด้วยอายุและการสะสมของคอเลสเตอรอลและเงินฝากอื่น ๆ หลอดเลือดใหญ่ที่อยู่ใกล้กับหูชั้นกลางและชั้นในของคุณจะสูญเสียความยืดหยุ่นบางส่วนไป - ความสามารถในการงอหรือขยายตัวเล็กน้อยในการเต้นของหัวใจแต่ละครั้ง นั่นทำให้การไหลเวียนของเลือดมีพลังมากขึ้นทำให้หูของคุณตรวจจับการเต้นได้ง่ายขึ้น โดยทั่วไปคุณสามารถได้ยินหูอื้อประเภทนี้ในหูทั้งสองข้าง
  • เนื้องอกที่ศีรษะและคอ เนื้องอกที่กดทับหลอดเลือดที่ศีรษะหรือลำคอ (เนื้องอกในหลอดเลือด) อาจทำให้เกิดอาการหูอื้อและอาการอื่น ๆ
  • ความดันโลหิตสูง. ความดันโลหิตสูงและปัจจัยที่เพิ่มความดันโลหิตเช่นความเครียดแอลกอฮอล์และคาเฟอีนสามารถทำให้หูอื้อมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
  • กระแสโลหิตปั่นป่วน หลอดเลือดแดงที่คอ (carotid artery) หรือหลอดเลือดดำที่คอ (หลอดเลือดดำ) แคบลงหรือหักงออาจทำให้เลือดไหลเวียนไม่สม่ำเสมอและทำให้หูอื้อได้
  • ความผิดปกติของเส้นเลือดฝอย ภาวะที่เรียกว่า arteriovenous malformation (AVM) การเชื่อมต่อที่ผิดปกติระหว่างหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำอาจส่งผลให้หูอื้อ อาการหูอื้อประเภทนี้มักเกิดในหูเพียงข้างเดียว

ยาที่อาจทำให้หูอื้อ

ยาหลายชนิดอาจทำให้หูอื้อหรือแย่ลง โดยทั่วไปยิ่งใช้ยาเหล่านี้ในปริมาณสูงหูอื้อก็จะยิ่งแย่ลง บ่อยครั้งที่เสียงที่ไม่ต้องการหายไปเมื่อคุณหยุดใช้ยาเหล่านี้ ยาที่ทราบว่าทำให้หูอื้อหรือแย่ลง ได้แก่ :

  • ยาปฏิชีวนะ ได้แก่ polymyxin B, erythromycin, vancomycin (Vancocin HCL, Firvanq) และ neomycin
  • ยารักษามะเร็ง รวมทั้ง methotrexate (Trexall) และ cisplatin
  • ยาน้ำ (ยาขับปัสสาวะ) เช่น bumetanide (Bumex), ethacrynic acid (Edecrin) หรือ furosemide (Lasix)
  • ยาควินิน ใช้สำหรับโรคมาลาเรียหรือสภาวะสุขภาพอื่น ๆ
  • ยาแก้ซึมเศร้าบางชนิด ซึ่งอาจทำให้หูอื้อแย่ลง
  • แอสไพริน ถ่ายในปริมาณที่สูงผิดปกติ (ปกติ 12 หรือมากกว่าต่อวัน)

นอกจากนี้อาหารเสริมสมุนไพรบางชนิดอาจทำให้หูอื้อได้เช่นเดียวกับนิโคตินและคาเฟอีน

ปัจจัยเสี่ยง

ทุกคนสามารถสัมผัสกับหูอื้อได้ แต่ปัจจัยเหล่านี้อาจเพิ่มความเสี่ยงของคุณ:

  • การเปิดรับเสียงดัง การสัมผัสกับเสียงดังเป็นเวลานานสามารถทำลายเซลล์ประสาทสัมผัสขนเล็ก ๆ ในหูที่ส่งเสียงไปยังสมองของคุณได้ ผู้ที่ทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังเช่นคนงานในโรงงานและงานก่อสร้างนักดนตรีและทหารมีความเสี่ยงเป็นพิเศษ
  • อายุ. เมื่อคุณอายุมากขึ้นจำนวนเส้นใยประสาทที่ทำงานในหูของคุณจะลดลงซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาในการได้ยินซึ่งมักเกี่ยวข้องกับหูอื้อ
  • เพศ ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะมีอาการหูอื้อ
  • ที่สูบบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหูอื้อ
  • ปัญหาหัวใจและหลอดเลือด สภาวะที่ส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดเช่นความดันโลหิตสูงหรือหลอดเลือดแดงตีบ (หลอดเลือด) สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นหูอื้อ

ภาวะแทรกซ้อน

หูอื้ออาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตอย่างมาก แม้ว่าจะส่งผลกระทบต่อผู้คนแตกต่างกัน แต่หากคุณมีอาการหูอื้อคุณอาจพบ:

  • ความเมื่อยล้า
  • ความตึงเครียด
  • ปัญหาการนอนหลับ
  • ปัญหาในการโฟกัส
  • ปัญหาหน่วยความจำ
  • พายุดีเปรสชัน
  • ความวิตกกังวลและความหงุดหงิด

การรักษาสภาพที่เชื่อมโยงเหล่านี้อาจไม่ส่งผลต่อหูอื้อโดยตรง แต่สามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้

การป้องกัน

ในหลายกรณีหูอื้อเป็นผลมาจากสิ่งที่ไม่สามารถป้องกันได้ อย่างไรก็ตามข้อควรระวังบางประการสามารถช่วยป้องกันอาการหูอื้อบางชนิดได้

  • ใช้อุปกรณ์ป้องกันการได้ยิน เมื่อเวลาผ่านไปการสัมผัสกับเสียงดังอาจทำลายเส้นประสาทในหูทำให้สูญเสียการได้ยินและหูอื้อ หากคุณใช้เลื่อยโซ่ยนต์เป็นนักดนตรีทำงานในอุตสาหกรรมที่ใช้เครื่องจักรเสียงดังหรือใช้อาวุธปืน (โดยเฉพาะปืนพกหรือปืนลูกซอง) ให้สวมอุปกรณ์ป้องกันการได้ยินแบบครอบหูเสมอ
  • ลดระดับเสียง การเปิดรับเพลงขยายเสียงเป็นเวลานานโดยไม่มีอุปกรณ์ป้องกันหูหรือการฟังเพลงด้วยระดับเสียงที่สูงมากผ่านหูฟังอาจทำให้สูญเสียการได้ยินและหูอื้อได้
  • ดูแลสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและทำตามขั้นตอนอื่น ๆ เพื่อให้หลอดเลือดของคุณแข็งแรงสามารถช่วยป้องกันไม่ให้หูอื้อที่เชื่อมโยงกับความผิดปกติของหลอดเลือด

การวินิจฉัยโรค

แพทย์ของคุณจะตรวจหูศีรษะและลำคอเพื่อหาสาเหตุที่เป็นไปได้ของหูอื้อ การทดสอบ ได้แก่ :

  • การทดสอบการได้ยิน (โสตสัมผัสวิทยา) เป็นส่วนหนึ่งของการทดสอบคุณจะนั่งในห้องเก็บเสียงโดยสวมหูฟังซึ่งจะเล่นเสียงเฉพาะในหูทีละข้าง คุณจะระบุว่าคุณได้ยินเสียงเมื่อใดและผลลัพธ์ของคุณจะถูกเปรียบเทียบกับผลลัพธ์ที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับอายุของคุณ วิธีนี้สามารถช่วยแยกแยะหรือระบุสาเหตุที่เป็นไปได้ของหูอื้อ
  • การเคลื่อนไหว แพทย์อาจขอให้คุณขยับตาขบกรามหรือขยับคอแขนและขา หากหูอื้อของคุณเปลี่ยนแปลงหรือแย่ลงอาจช่วยระบุความผิดปกติพื้นฐานที่ต้องได้รับการรักษา
  • การทดสอบภาพ คุณอาจต้องทำการทดสอบภาพเช่นการสแกน CT หรือ MRI ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่น่าสงสัยของหูอื้อ

เสียงที่คุณได้ยินสามารถช่วยให้แพทย์ระบุสาเหตุที่เป็นไปได้

  • คลิก การหดตัวของกล้ามเนื้อในและรอบ ๆ หูของคุณอาจทำให้เกิดเสียงคลิกที่แหลมซึ่งคุณได้ยินเป็นจังหวะ อาจใช้เวลาหลายวินาทีถึงสองสามนาที
  • วิ่งหรือฮัมเพลง ความผันผวนของเสียงเหล่านี้มักเกิดจากหลอดเลือดและคุณอาจสังเกตเห็นได้เมื่อคุณออกกำลังกายหรือเปลี่ยนท่าเช่นเมื่อคุณนอนราบหรือยืนขึ้น
  • การเต้นของหัวใจ ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดเช่นความดันโลหิตสูงโป่งพองหรือเนื้องอกและการอุดตันของช่องหูหรือท่อยูสเตเชียนสามารถขยายเสียงของการเต้นของหัวใจในหูได้ (หูอื้อแบบพัลส์)
  • เสียงเรียกเข้าเสียงต่ำ ภาวะที่อาจทำให้เกิดเสียงแหลมต่ำในหูข้างเดียว ได้แก่ โรคเมเนียร์ หูอื้ออาจดังมากก่อนที่จะเกิดอาการเวียนศีรษะ - รู้สึกว่าคุณหรือสิ่งรอบข้างกำลังหมุนหรือเคลื่อนไหว
  • เสียงเรียกเข้าสูง การเปิดรับเสียงที่ดังมากหรือการกระแทกที่หูอาจทำให้เกิดเสียงดังหรือเสียงหึ่งซึ่งมักจะหายไปหลังจากผ่านไปไม่กี่ชั่วโมง อย่างไรก็ตามหากมีการสูญเสียการได้ยินเช่นกันหูอื้ออาจเป็นถาวร การรับเสียงรบกวนเป็นเวลานานการสูญเสียการได้ยินที่เกี่ยวข้องกับอายุหรือการใช้ยาอาจทำให้เกิดเสียงดังในหูทั้งสองข้างอย่างต่อเนื่อง Acoustic neuroma สามารถทำให้เกิดเสียงแหลมสูงอย่างต่อเนื่องในหูข้างเดียว
  • เสียงอื่น ๆ กระดูกหูชั้นในแข็ง (otosclerosis) อาจทำให้เกิดอาการหูอื้อระดับต่ำที่อาจเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องหรือเป็น ๆ หาย ๆ ขี้หูสิ่งแปลกปลอมหรือขนในช่องหูสามารถเสียดสีกับแก้วหูทำให้เกิดเสียงที่หลากหลาย

ในหลายกรณีไม่พบสาเหตุของอาการหูอื้อ แพทย์ของคุณสามารถปรึกษาขั้นตอนต่างๆที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความรุนแรงของหูอื้อหรือเพื่อช่วยให้คุณรับมือกับเสียงดังได้ดีขึ้น

การรักษา

การรักษาภาวะสุขภาพพื้นฐาน

ในการรักษาอาการหูอื้อของคุณก่อนอื่นแพทย์ของคุณจะพยายามระบุอาการพื้นฐานที่สามารถรักษาได้ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับอาการของคุณ หากอาการหูอื้อเกิดจากภาวะสุขภาพแพทย์ของคุณอาจดำเนินการตามขั้นตอนที่สามารถลดเสียงดังได้ ตัวอย่าง ได้แก่ :

  • กำจัดขี้หู การขจัดขี้หูที่ได้รับผลกระทบสามารถลดอาการหูอื้อได้
  • รักษาสภาพเส้นเลือด ภาวะหลอดเลือดอาจต้องใช้ยาการผ่าตัดหรือการรักษาอื่นเพื่อแก้ไขปัญหา
  • การเปลี่ยนยาของคุณ หากยาที่คุณกำลังใช้ดูเหมือนจะเป็นสาเหตุของหูอื้อแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้หยุดหรือลดยาหรือเปลี่ยนไปใช้ยาชนิดอื่น

ลดเสียงรบกวน

ในบางกรณีเสียงสีขาวอาจช่วยระงับเสียงเพื่อให้น่ารำคาญน้อยลง แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เพื่อระงับเสียง อุปกรณ์ประกอบด้วย:

  • เครื่องเสียงสีขาว อุปกรณ์เหล่านี้ซึ่งสร้างเสียงจำลองจากสิ่งแวดล้อมเช่นฝนที่ตกลงมาหรือคลื่นทะเลมักเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับหูอื้อ คุณอาจต้องการลองเครื่องเสียงสีขาวที่มีลำโพงหมอนเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับ พัดลมเครื่องเพิ่มความชื้นเครื่องลดความชื้นและเครื่องปรับอากาศในห้องนอนอาจช่วยปิดเสียงรบกวนภายในในเวลากลางคืน
  • เครื่องช่วยฟัง. สิ่งเหล่านี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาในการได้ยินและหูอื้อ
  • อุปกรณ์กำบัง อุปกรณ์เหล่านี้สวมใส่ในหูและคล้ายกับเครื่องช่วยฟังอุปกรณ์เหล่านี้จะสร้างเสียงสีขาวในระดับต่ำอย่างต่อเนื่องซึ่งช่วยระงับอาการหูอื้อ
  • หูอื้อฝึกใหม่ อุปกรณ์ที่สวมใส่ได้ให้เสียงเพลงที่ตั้งโปรแกรมแยกกันเพื่อปกปิดความถี่เฉพาะของหูอื้อที่คุณพบ เมื่อเวลาผ่านไปเทคนิคนี้อาจทำให้คุณคุ้นเคยกับหูอื้อซึ่งจะช่วยให้คุณไม่ต้องจดจ่อกับมัน การให้คำปรึกษามักเป็นส่วนประกอบของการฝึกอบรมหูอื้อ

ยา

ยาไม่สามารถรักษาอาการหูอื้อได้ แต่ในบางกรณีอาจช่วยลดความรุนแรงของอาการหรือภาวะแทรกซ้อนได้ ยาที่เป็นไปได้ ได้แก่ :

  • Tricyclic antidepressants เช่น amitriptyline และ Nortriptylineถูกนำมาใช้กับความสำเร็จบางอย่าง อย่างไรก็ตามยาเหล่านี้มักใช้สำหรับหูอื้อที่รุนแรงเท่านั้นเนื่องจากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นปัญหา ได้แก่ ปากแห้งตาพร่ามัวท้องผูกและปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ
  • Alprazolam (Xanax) อาจช่วยลดอาการหูอื้อได้ แต่ผลข้างเคียงอาจมีอาการง่วงนอนและคลื่นไส้ นอกจากนี้ยังสามารถกลายเป็นนิสัย

วิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้าน

บ่อยครั้งที่หูอื้อไม่สามารถรักษาได้ อย่างไรก็ตามบางคนเคยชินและสังเกตเห็นน้อยกว่าที่เคยทำในตอนแรก สำหรับหลาย ๆ คนการปรับเปลี่ยนบางอย่างทำให้อาการน่ารำคาญน้อยลง เคล็ดลับเหล่านี้อาจช่วยได้:

  • หลีกเลี่ยงสารระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้น ลดการสัมผัสกับสิ่งที่อาจทำให้หูอื้อของคุณแย่ลง ตัวอย่างทั่วไป ได้แก่ เสียงดังคาเฟอีนและนิโคติน
  • ปกปิดเสียงดัง. ในการตั้งค่าที่เงียบพัดลมเพลงเบา ๆ หรือคลื่นวิทยุเสียงเบาคงช่วยบังเสียงจากหูอื้อได้
  • จัดการความเครียด ความเครียดสามารถทำให้อาการหูอื้อแย่ลง การจัดการความเครียดไม่ว่าจะโดยการบำบัดด้วยการผ่อนคลายการตอบสนองทางชีวภาพหรือการออกกำลังกายอาจช่วยบรรเทาได้บ้าง
  • ลดการดื่มแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์จะเพิ่มพลังให้กับเลือดโดยการขยายหลอดเลือดทำให้เลือดไหลเวียนมากขึ้นโดยเฉพาะบริเวณหูชั้นใน

การแพทย์ทางเลือก

มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยว่าการรักษาด้วยแพทย์ทางเลือกใช้ได้ผลกับหูอื้อ อย่างไรก็ตามการรักษาทางเลือกบางอย่างที่ได้รับการพยายามสำหรับหูอื้อ ได้แก่ :

  • การฝังเข็ม
  • การสะกดจิต
  • BILOBA แปะก๊วย
  • เมลาโทนิ
  • อาหารเสริมสังกะสี
  • วิตามินบี

Neuromodulation โดยใช้ transcranial magnetic stimulation (TMS) เป็นการบำบัดแบบไม่รุกล้ำที่ไม่เจ็บปวดและประสบความสำเร็จในการลดอาการหูอื้อสำหรับบางคน ปัจจุบัน TMS ถูกใช้มากขึ้นในยุโรปและในการทดลองบางอย่างในสหรัฐอเมริกายังคงต้องพิจารณาว่าผู้ป่วยรายใดอาจได้รับประโยชน์จากการรักษาดังกล่าว

การรับมือและการสนับสนุน

อาการหูอื้อมักไม่ดีขึ้นหรือหายไปเมื่อได้รับการรักษา คำแนะนำที่จะช่วยคุณรับมือมีดังนี้

  • การให้คำปรึกษา. นักบำบัดโรคหรือนักจิตวิทยาที่มีใบอนุญาตสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้เทคนิคการเผชิญปัญหาเพื่อให้อาการหูอื้อน่ารำคาญน้อยลง การให้คำปรึกษายังช่วยแก้ปัญหาอื่น ๆ ที่มักเกี่ยวข้องกับหูอื้อได้เช่นความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
  • กลุ่มสนับสนุน การแบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับผู้อื่นที่มีอาการหูอื้ออาจเป็นประโยชน์ มีกลุ่มคนหูอื้อที่พบกันด้วยตนเองเช่นเดียวกับฟอรัมทางอินเทอร์เน็ต เพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่คุณได้รับในกลุ่มนั้นถูกต้องควรเลือกกลุ่มที่อำนวยความสะดวกโดยแพทย์นักโสตสัมผัสวิทยาหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
  • การศึกษา การเรียนรู้เกี่ยวกับหูอื้อให้มากที่สุดและวิธีบรรเทาอาการสามารถช่วยได้ และเพียงแค่ทำความเข้าใจกับหูอื้อให้ดีขึ้นก็ทำให้บางคนน่ารำคาญน้อยลง

เตรียมพร้อมสำหรับการนัดหมายของคุณ

เตรียมพร้อมที่จะแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบเกี่ยวกับ:

  • อาการและอาการแสดงของคุณ
  • ประวัติทางการแพทย์ของคุณรวมถึงสภาวะสุขภาพอื่น ๆ ที่คุณมีเช่นการสูญเสียการได้ยินความดันโลหิตสูงหรือหลอดเลือดแดงอุดตัน (หลอดเลือด)
  • ยาทั้งหมดที่คุณทานรวมถึงสมุนไพร

สิ่งที่คาดหวังจากแพทย์ของคุณ

แพทย์ของคุณมีแนวโน้มที่จะถามคำถามคุณหลายประการ ได้แก่ :

  • คุณเริ่มมีอาการเมื่อใด?
  • เสียงที่คุณได้ยินเป็นอย่างไร?
  • คุณได้ยินมันในหูข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง?
  • เสียงที่คุณได้ยินดังต่อเนื่องหรือไม่ก็ดังขึ้นเรื่อย ๆ ?
  • เสียงดังแค่ไหน?
  • เสียงดังรบกวนคุณมากแค่ไหน?
  • อะไรที่ดูเหมือนจะทำให้อาการของคุณดีขึ้น?
  • อะไรที่ดูเหมือนจะทำให้อาการของคุณแย่ลง?
  • คุณเคยได้ยินเสียงดังหรือไม่?
  • คุณเคยเป็นโรคหูหรือบาดเจ็บที่ศีรษะหรือไม่?

หลังจากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นหูอื้อแล้วคุณอาจต้องไปพบแพทย์หูคอจมูก (แพทย์หูคอจมูก) คุณอาจต้องทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านการได้ยิน (นักโสตสัมผัสวิทยา)